Эриксоновский гипноз

Не смотря на то, что корни этой психотерапии уходят в доисторические традиции шаманов и других целителей.

Основателем эриксоновского гипноза является прогрессивный, выдающийся психотерапевт - Милтон Эриксон.

На эриксоновском гипнозе основана и возрастная регрессия и регрессии в прошлые жизни.


Что же такое гипноз?

Гипноз буквально означает "сон" и подразумевает "состояние сна по отношению к окружающему миру". Это вызвано тем, что человек полностью сфокусировался на чём-то в своем внутреннем мире.

То есть гипноз - это состояние фокуса внимания вовнутрь.

Гипноз можно обозначить различными определениями - транс, медитативное состояние.

Можно разделять:

Транс - это состояние внимания, которое обращено вовнутрь.

Гипноз - процесс, помогающий войти в это состояние, посредством оператора-терапевта.

То что мы видим в фильмах и в передачах о гипнозе не соответствует действительности. Гипнотерапевт не может управлять сознанием клиента, а клиент не может делать что-то против своей воли.

И сейчас полностью дадим развеяться мифам о гипнозе, которые были показаны нам в кино, когда поймём, что это и как работает.

Различные участки нашего мозга отвечают за различные функции. Упрощенно говоря, можно разделить функции левого полушария и правого полушария.

Левое полушарие у нас отвечает за логичность, прогнозирование, контроль, критику, у него есть ограничения.

Правое полушарие - это полушарие творчества, бессознательной памяти, воображения, воспоминаний, фантазий и символов.

С помощью эриксоновского гипноза (гипнотических техник) терапевт переводит фокус внимание клиента извне вовнутрь.

Тем самым ослабляются критические функции левого полушария, и даётся больше доступа к функциям правого полушария.

А контроль не теряется и даже возрастает.

Так как главная задача гипноза совершить встречу левого и правого полушария, прийти к сотрудничеству сознательного и бессознательного.

Тем самым можно сказать, что здоровое, правильное использование гипноза позволяет человеку чувствовать больший контроль над собой, а не меньший. Так как его сознанию открывают доступ к бессознательному.

Транс - это состояние, в котором мы присутствуем ежедневно.

Оно нам жизненно необходимо.

В этом состоянии мы отдыхаем, исцеляемся, в нём происходят психические восстановительные процессы для нас.

Примеры таких состояний:

Когда мы помним только то, как садились в машину (или другой транспорт) и приезжаем на место назначения, не помня, что было посередине - всё происходит автоматический. Мы были в трансе.

Когда мы начинаем мыть посуду, начали с первой тарелки - и вот уже пустая раковина. И здесь всё было совершено автоматически.

Читая книгу, ловим себя на том, что глаза бегают по строчкам, не зная, что там написано, а наши мысли оказываются где-то далеко. И здесь мы находились в трансе. Засыпая и просыпаясь, мы тоже находимся в трансе.

Транс - это внимание, обращённое вовнутрь.

С точки зрения медицины, наш мозг работает на разных частотах активности. Есть основные ритмы мозговой активности: бета, альфа, тета, дельта, гамма. И результаты исследований говорят о том, что гипнотический транс наблюдается при тета-уровне активности, когда в нашем мозге вместо химического нейротрансмиттера норадреналина доминирует ацетилхолин. И в этом состоянии мы склонны уделять большее внимание не сенсорным стимулам окружающей нас среды, а внутренней информации, находящейся в нашей памяти, например, такой как - воспоминания.

Гипноз - это такой особый тип психического функционирования, при котором человек, благодаря психологическим действиям другого человека, забывает о внешнем мире, сохраняя при этом связь с "оператором", и который позволяет осуществлять психологическое переструктурирование.

Метод этой психотерапии работает с различными видами запросов - от психосоматики до нахождения своего истинного предназначения, смысла жизни.

✔отправить заявку на сессию Эриксоновский гипноз Продолжительность сеанса: 1 час.

✔ После оформления заявки, я свяжусь с вами в ближайшее время. ✔ Мы обговариваем дату, время сессии и другие вопросы.